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想减脂,脾胃、睡眠不好,应该如何补充酵素?

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发表于 2021-5-22 21:25:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
想减脂,脾胃、睡眠不好,应该如何补充酵素?


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发表于 2021-5-22 21:25:37 | 显示全部楼层
①一天 2 瓶,早餐前 30 分钟一瓶,睡前 2 小时一瓶(注意睡眠时间,尽量 10 点左右,不要熬夜)

②酵素减脂需要结合饮食结构

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