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酵素喝了会长胖吗?

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发表于 2021-5-22 21:30:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
酵素喝了会长胖吗?感觉比之前吃的多了?容易饿。是不是就得长肉啊?


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发表于 2021-5-22 21:31:24 | 显示全部楼层
①酵素热量很低,一瓶 70 大卡左右,相当于吃了一颗中等大小的苹果,一天吃一颗苹果会影响体重吗?肯定不会

②酵素含有丰富的消化酶,促进食物消化,提升身体对营养的吸收,所以在消化酶作用下,肠胃不好人群逐渐会减少消化不良、腹胀的现象,如果最近觉得食物量多,也可能在调节的过程中,胃肠功能改善,胃口好了,但也要考虑最近有没有脑力或者体力消耗过大,导致进食需求增加

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